Ir al supermercado o farmacia y pararte frente a los cepillos dental dientes puede ser más confuso de lo que parece. Hay de todos los colores, formas, tamaños y promesas. Pero…¿cuál es realmente el mejor para ti? Hoy te ayudo a elegirlo de forma simple y con criterio profesional.   Lo más importante: las cerdas

Cuidar mi salud no es algo que dejo para después. Es parte de quién soy, como persona y como profesional. Estos son mis hábitos diarios, los que no negocio, para ayudarme a encontrar mi mejor versión.   Hidratación constante Beber suficiente agua es la clave para todo: energía, digestión, piel…y también para mantener una buena

La caries dental es una de las enfermedades más comunes en el mundo, pero su tratamiento ha evolucionado mucho. Ya no se trata solo de “quitar y rellenar”, sino de entender el proceso, detenerlo a tiempo y tratarlo con la menor intervención posible. ¿Qué significa esto exactamente? Te lo explico aquí. ¿Qué es la mínima